แนะนำวิธีดูแลผิวหลังว่ายน้ำไม่ให้ผิวดำ เลือกสระแบบไหนที่ไม่ทำร้ายผิว

ไม่ว่าคุณจะสร้างสระว่ายน้ำไว้ใช้งานภายในบ้าน หรือเป็นผู้ใช้สระว่ายน้ำนอกบ้านก็ตาม นอกจากการว่ายในสระที่ปลอดภัยแล้ว การดูแลผิวหลังว่ายน้ำก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ไม่ควรละเลย เพราะหากเลือกสระว่ายน้ำที่ไม่ได้มาตรฐานก็อาจผลส่งเสียต่อสุขภาพผิวของเราได้ในระยะยาว วันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุของปัญหาผิวคล้ำ แห้งเสีย วิธีรับมือที่ถูกต้อง รวมถึงทางเลือกในการใช้สระเพื่อสุขภาพผิวที่ดีของคุณ

ดูแลสระว่ายน้ำให้สวยและปลอดภัยอยู่เสมอ

ไม่ว่าจะเป็นการสร้าง ซ่อม หรือดูแลสระว่ายน้ำ ทีมงานผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้คำแนะนำที่เหมาะกับสระของคุณ

ขอคำปรึกษาฟรี

ว่ายน้ําแล้วผิวดํา ผิวแห้งเสีย เกิดจากอะไร?

1. รังสี UV

รังสี UV จากแดดถือเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวแห้ง คล้ำเสีย เนื่องจากผิวของเราจะได้รับรังสี UV ทั้ง 2 ทาง ได้แก่ รังสีจากแสงแดดและรังสีจากผิวน้ำที่สะท้อนแสงแดดเข้าสู่ผิวหนังของเรา ยิ่งไปกว่านั้นหยดน้ำที่เกาะบนผิวหลังขึ้นจากสระยังทำหน้าที่เป็นเลนส์รวมแสงที่ส่งผ่านความร้อนและรังสีเข้าสู่ชั้นผิวได้ลึกขึ้น ส่งผลให้ผิวไหม้แดดและหมองคล้ำง่าย แถมยังฝังลึกอีกด้วย

2. คลอรีน

จริงอยู่ที่คลอรีนจะเป็นมาตรฐานหลักที่ใช้ในสระว่ายน้ำระบบคลอรีนทั่วโลก แต่หากผู้ดูแลสระน้ำจัดการปริมาณคลอรีนไม่เหมาะสมจนเกิดคลอรีนส่วนเกินหรือคลอรีนตกค้าง อาจทำให้คลอรีนเข้าไปชะล้างน้ำมันซีบัมที่เคลือบผิวหนังของเราออกไปอย่างรวดเร็ว ทำให้ปราการผิวอ่อนแอลงและสูญเสียความชุ่มชื้น นอกจากนี้ปฏิกิริยาออกซิเดชันของคลอรีนยังเข้าไปรบกวนโปรตีนเคราตินบนเซลล์ผิวชั้นนอก ทำให้ผิวดูหมองคล้ำ ผิวแห้งกระด้างทันทีหลังขึ้นจากน้ำ

3. เชื้อโรคในสระว่ายน้ำ

หากระบบกรองน้ำหรือระบบฆ่าเชื้อไม่มีประสิทธิภาพมากพอ อาจทำให้แบคทีเรียและเชื้อราเจริญเติบโตได้ดีขึ้น และยิ่งถ้าร่างกายของเรามีสภาวะผิวแห้งหรือมีรอยขีดข่วนจากคลอรีนกัดอยู่แล้ว เชื้อโรคเหล่านี้ก็จะเข้าไปกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ ผื่นแดง หรือโรคผิวหนังอื่นๆ ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำ มีสิวเห่อ รวมถึงผิวสูญเสียสมดุลจนฟื้นตัวจากการอักเสบได้ยากกว่าปกติ

4. ค่า pH ในน้ำที่ไม่สมดุล

ค่า pH ของผิวหนังคนเรามีความเป็นกรดอ่อนๆ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย แต่ถ้าผู้ดูแลสระว่ายน้ำเลือกใช้เคมีภัณฑ์สระว่ายน้ำในระดับที่ไม่เหมาะสม จนทำให้ค่า pH สูงเกินไป (น้ำเป็นด่าง) อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว ทำให้ปราการผิวถูกทำลาย ส่งผลให้ผิวแห้งตึงและระคายเคืองง่าย ในทางกลับกันหากค่า pH ต่ำเกินไป (น้ำเป็นกรด) ก็จะกัดผิวและทำให้แสบผิวได่เช่นกัน

5. น้ำเกลือ

แม้ว่าสระว่ายน้ำระบบเกลือจะเป็นทางเลือกที่อ่อนโยนต่อผิวมากกว่าการใช้คลอรีนแบบเดิม แต่หากมีการตั้งค่าความเข้มข้นของเกลือที่ไม่เหมาะสม หรือแช่น้ำเป็นเวลานานเกินไปโดยไม่ได้เตรียมผิวก่อนลงสระ เกลือก็อาจดึงความชุ่มชื้นออกจากเซลล์ผิวได้เช่นกัน ส่งผลให้ผิวรู้สึกสากหรือแห้งตึงหลังว่ายน้ำเสร็จ

ดูแลผิวหลังว่ายน้ำอย่างไรให้ถูกวิธี

1. ทาครีมกันแดดว่ายน้ำ

การเลือกใช้ครีมกันแดดสูตรกันน้ำที่มีค่า SPF 50+ และ PA++++ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ใช้สระว่ายน้ำทุกคน คุณควรทาก่อนลงสระอย่างน้อยประมาณ 15-20 นาที เพื่อให้เนื้อครีมเซตตัว แต่ในกรณีที่ว่ายน้ำกลางแจ้งเป็นเวลานาน ควรขึ้นมาทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง เพื่อให้เกราะป้องกันผิวทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

2. อาบน้ำก่อนลงสระ

การดูแลผิวหลังว่ายน้ำที่ดีที่สุด คือการเตรียมผิวตั้งแต่ก่อนลงสระ เพราะนอกจากจะช่วยล้างสิ่งสกปรกออกจากร่างกายเพื่อรักษาความสะอาดของน้ำในสระแล้ว การปล่อยให้ผิวหนังและเส้นผมสัมผัสกับน้ำสะอาดจนชุ่มก่อนลงสระ จะช่วยลดความสามารถในการดูดซึมสารคลอรีนเข้าสู่ผิวและเส้นผม เปรียบเสมือนการเติมน้ำให้เต็มฟองน้ำเพื่อไม่ให้ฟองน้ำดูดซับคลอรีนเข้ามาเพิ่มนั่นเอง

3. อาบน้ำทันทีหลังขึ้นจากสระ

หลายคนอาจไม่รู้มาก่อนว่าคราบคลอรีนหรือสารเคมีจากสระน้ำสามารถเกาะติดตามตัวได้นานกว่าที่คิด หากปล่อยให้เกาะอยู่บนผิวนานเกินไปอาจทำให้สารเหล่านี้กัดผิวจนผิวแห้งกร้าน ดังนั้นคุณควรอาบน้ำทันทีหลังขึ้นจากสระเพื่อชำระคราบเคมีออกให้หมด

เปรียบเทียบความต่างของระบบสระว่ายน้ำ 3 รูปแบบ เพื่อสุขภาพผิวที่ดีของคุณ

นอกจากการดูแลผิวหลังว่ายน้ำแล้ว การเลือกสระว่ายน้ำก็มีผลต่อผิวไม่แพ้กัน หากเราเลือกสระที่ไม่ได้มาตรฐานก็อาจเสี่ยงต่อปัญหาผิวเสียได้เช่นกัน

หัวข้อ	ระบบคลอรีน	ระบบน้ำเกลือ	ระบบน้ำแร่
การทำความสะอาด	ฆ่าเชื้อได้อย่างรวดเร็ว	นำเกลือมาแปลงเป็นคลอรีนธรรมชาติ	ฆ่าเชื้อด้วยแร่ธาตุร่วมกับคลอรีนต่ำ
สัมผัสต่อผิว	ทำความสะอาดได้ดี แต่อาจทำให้ผิวแห้ง มีกลิ่น	อ่อนโยนกว่าแบบดั้งเดิม ผิวไม่แห้งมาก แต่ยังมีความเหนียวจากเกลือ	นุ่มนวลที่สุด เปรียบเสมือนการทำสปาผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง
จุดเด่น	ต้นทุนต่ำ ดูแลรักษาง่าย	ลดการเติมสารเคมีโดยตรง ประหยัดค่าสารเคมีในระยะยาว	ช่วยบำรุงผิวพรรณด้วยแร่ธาตุจากธรรมชาติ น้ำใสเป็นประกาย
ความรู้สึกหลังใช้งาน	ผู้ใช้สระต้องบำรุงผิวหลังใช้สระ	รู้สึกสบายตัวในระดับมาตรฐาน	สดชื่น ผิวลื่นชุ่มชื้น ไม่ระคายเคืองตาและจมูก

หมายเหตุ: ขึ้นอยู่กับการดูแลรักษาของผู้ดูแลสระเป็นสำคัญ แม้จะเป็นระบบน้ำแร่หรือน้ำเกลือ แต่หากขาดการตรวจเช็กค่าความสมดุลของน้ำ ก็อาจส่งผลต่อสัมผัสผิวพรรณได้เช่นกัน ดังนั้นก่อนตัดสินใจเลือกระบบสระน้ำที่เหมาะกับคุณ เราขอแนะนำให้ศึกษาก่อนว่าแต่ละระบบมีค่าทำสระว่ายน้ำ ราคาเท่าไหร่ และที่สำคัญอย่าลืมคำนวณค่าปรับปรุงสระว่ายน้ำเผื่อเอาไว้ด้วย เพราะการเลือกระบบสระที่ดีจะต้องทำควบคู่ไปกับการดูแลสระอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้สระว่ายน้ำของคุณใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและไม่ทำร้ายผิวในระยะยาว

ไม่อยากผิวเสียหลังว่ายน้ำ ทำไมต้องใช้สระว่ายน้ำระบบน้ำแร่บริสุทธิ์จากเกลือหิมาลัย

สำหรับคนที่กังวลเรื่องผิวแห้งกร้านหรือระคายเคืองจากการสัมผัสสารเคมี การเลือกสระว่ายน้ำระบบน้ำแร่บริสุทธิ์จากเกลือหิมาลัย ถือเป็นทางออกที่ช่วยยกระดับการดูแลผิวไปอีกขั้น เนื่องจากแร่ธาตุธรรมชาติในน้ำแร่มีคุณสมบัติคงความชุ่มชื้นและถนอมผิวพรรณให้เนียนนุ่ม ไม่แห้งตึง และแม้ระบบน้ำแร่จะอ่อนโยนต่อผิวและดีต่อสุขภาพมากแค่ไหน แต่หากคุณละเลยการดูแลพื้นฐานอย่างการทาครีมกันแดดหรือการชำระล้างร่างกายหลังขึ้นจากสระก็อาจทำให้ผิวคล้ำ แห้งเสียได้อยู่ดี ดังนั้นการใช้สระว่ายน้ำระบบน้ำแร่ควบคู่ไปกับการดูแลผิวอย่างถูกวิธี จะช่วยให้คุณว่ายน้ำได้อย่างสบายใจที่สุด ปลอดภัยต่อผิวมากที่สุด

คำถามที่พบบ่อเกี่ยวกับวิธีดูแลผิวหลังว่ายน้ำ

1. ว่ายน้ำยังไงไม่ให้ดำ?

นอกจากการดูแลผิวด้วยตัวเองแล้ว การเลือกสภาพแวดล้อมของสระว่ายน้ำก็สำคัญไม่แพ้กัน เราขอแนะนำให้ว่ายน้ำเลือกสระว่ายน้ำระบบน้ำแร่ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุบำรุงผิวจำนวนมากที่ช่วยถนอมผิวและลดการระคายเคืองจากสารเคมี นอกจากนี้ควรเลือกช่วงเวลาที่ค่า UV ต่ำอย่างช่วงเช้าก่อน 09:00 น. หรือช่วงเย็นหลัง 16:00 น. เป็นต้นไป เนื่องจากเป็นช่วงที่อากาศดี แสงแดดไม่ทำร้ายผิวมากเท่าช่วงอื่น ซึ่งจะช่วยให้คุณสนุกกับการว่ายน้ำได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องกังวลเรื่องผิวคล้ำ ผิวแห้งเสีย

2. ผิวดำจากคลอรีน ดูแลทันไหม?

แม้ว่าสีผิวจะคล้ำขึ้นไปแล้ว แต่คุณสามารถดูแลผิวให้กลับมาดีขึ้นได้แน่นอน โดยการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวทันทีหลังว่ายน้ำด้วยอโลเวร่าหรือมอยส์เจอไรเซอร์สูตรเข้มข้น เพื่อบำรุงผิวที่แห้งเสียจากคลอรีน ควบคู่ไปกับการใช้ผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่งสูตรอ่อนโยนเพื่อกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวตามรอบธรรมชาติ 28 วัน ซึ่งจะช่วยให้ผิวค่อยๆ กลับมาสว่างใส ดูสุขภาพดีอีกครั้ง

3. มีวิธีแก้คลอรีนกัดผมไหม?

หากคุณปล่อยให้เส้นผมสัมผัสกับคลอรีนนานๆ ก็อาจทำให้ผมแห้งเสียได้ไม่ต่างจากผิวเลย สำหรับวิธีแก้ที่ดีที่สุดคือการป้องกันก่อนลงสระด้วยการล้างผมด้วยน้ำสะอาดให้เปียกชุ่ม เพื่อให้เส้นผมอุ้มน้ำไว้และลดการดูดซึมคลอรีนเข้าไป ทั้งนี้อาจชโลมด้วยครีมนวดผมก่อนใส่หมวกว่ายน้ำเพื่อสร้างชั้นฟิล์มป้องกันอีกชั้น และที่สำคัญต้องสระผมด้วยแชมพูสูตรขจัดสารเคมีทันทีหลังขึ้นจากสระเพื่อล้างคลอรีนออกให้หมด

ติดต่อเรา

ไลน์: @siampoolth

เบอร์โทร (ออฟฟิศภาคเหนือ): 065-749-5442

เบอร์โทร (ออฟฟิศภาคกลาง): 092-698-2266

เวลาเปิด - ปิด: จันทร์ - ศุกร์ 08:00 - 17:00