Wellness Pool ที่ดี ควรมีอะไรบ้าง ต้องรู้อะไรก่อนติดตั้ง

Wellness Pool เป็นหนึ่งในนวัตกรรมสำคัญที่ช่วยเปลี่ยนพื้นที่ภายในบ้านให้กลายเป็น Wellness Home อย่างสมบูรณ์แบบ แต่การจะสร้างสระว่ายน้ำสำหรับการทำ Hydrotherapy ที่ทั้งคุ้มค่าและปลอดภัยในระยะยาวได้นั้น มีรายละเอียดมากกว่าสระว่ายน้ำธรรมดาหลายเท่า ก่อนที่คุณจะตัดสินใจสร้างขึ้นมาสักสระ จำเป็นจะต้องวางแผนให้รัดกุมที่สุด วันนี้เราจะพามาดูกันว่าพื้นฐานที่ต้องมีในสระประเภทนี้มีอะไรบ้าง มีออฟชั่นไหนที่เติมเข้าไปในสระได้บ้าง แล้วมีปัจจัยไหนที่คุณต้องเช็กให้ชัวร์ก่อนเริ่มลงมือก่อสร้างจริง

ดูแลสระว่ายน้ำให้สวยและปลอดภัยอยู่เสมอ

ไม่ว่าจะเป็นการสร้าง ซ่อม หรือดูแลสระว่ายน้ำ ทีมงานผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้คำแนะนำที่เหมาะกับสระของคุณ

ขอคำปรึกษาฟรี

Wellness Pool ช่วยดูแลสุขภาพของคุณได้อย่างไร?

Wellness Pool ไม่ใช่แค่สระว่ายน้ำทั่วไป แต่ยังเป็นพื้นที่สำหรับธาราบำบัดหรือการบำบัดด้วยน้ำที่มีการออกแบบระบบน้ำ และแรงดันน้ำมาเพื่อการดูแลรักษาสุขภาพ ฟื้นฟูร่างกาย และปรับสมดุลจิตใจโดยเฉพาะ สำหรับคุณประโยชน์ที่จะได้รับจากการว่ายน้ำในสระ Wellness Pool มีดังนี้

• ฟื้นฟูกล้ามเนื้อและข้อต่อ: แรงพยุงของน้ำจะช่วยลดแรงกระแทกบริเวณข้อต่อ เข่า และชะลอการอักเสบของกล้ามเนื้อ จึงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการออกกำลังกาย ผู้ที่อยู่ในช่วงกายภาพบำบัด หรือผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐานจนมีปัญหาต่อออกกำลังกาย

• กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและบรรเทาอาการปวด: ระบบหัวเจ็ทแรงดันสูง (Hydrotherapy Jets) จะช่วยนวดกล้ามเนื้อที่ตึงเกร็ง สลายพังผืด คลายความตึงเครียดสะสม และบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรมได้ดีเยี่ยม

• ถนอมผิวพรรณและระบบทางเดินหายใจ: การใช้นวัตกรรมระบบน้ำแร่ธรรมชาติ ระบบโอโซน หรือแสง UV ฆ่าเชื้อ แทนคลอรีนเข้มข้น จะช่วยลดการระคายเคืองตา ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง จึงปลอดภัยต่อเด็กเล็กและผู้ที่เป็นภูมิแพ้

• ปรับสมดุลประสาทและช่วยให้นอนหลับลึก: การทำธาราบำบัดด้วยอุณหภูมิน้ำที่เหมาะสมจะช่วยลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) หรือฮอร์โมนแห่งความเครียด พร้อมทั้งกระตุ้นการหลั่งสารเอนดอร์ฟิน (Endorphin) ทำให้ร่างกายสวิตช์เข้าสู่โหมดผ่อนคลาย ช่วยให้หลับลึกยิ่งขึ้น

Wellness Pool ที่ดี ควรมีอะไรบ้าง??

สำหรับใครที่ต้องการสร้าง Wellness Pool ให้เหมาะกับคุณจริง ๆ เราขอแนะนำให้ศึกษารายละเอียดของ Option เสริมต่อไปนี้ เพื่อให้คุณประยุกต์ใช้ให้ตอบโจทย์การใช้งาน สภาพร่างกาย และเป้าหมายการดูแลสุขภาพของคนในบ้านได้อย่างตรงจุด

1. หัวเจ็ทสปา (Hydrotherapy Jets)

เป็นระบบติดตั้งหัวเจ็ทที่ปล่อยแรงดันน้ำออกมานวดตามตำแหน่งสำคัญของร่างกาย เช่น บริเวณหลัง เอว น่อง และฝ่าเท้า ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงจากการทำงานหรือการออกกำลังกาย แรงดันน้ำที่ปล่อยออกมาจะให้หลอดเลือดขยายตัว ช่วยให้เลือดไหลเวียนเอาออกซิเจนและสารอาหารเข้าไปซ่อมแซมกล้ามเนื้อ พร้อมช่วยขับกรดแลกติกและของเสียสะสมออก จึงบรรเทาอาการตึงเกร็งและออฟฟิศซินโดรมได้เป็นอย่างดี โดยระบบนี้จะพบได้บ่อยในสระว่ายน้ำจากุชชี่และสระวารีบำบัด ทั้งนี้ตัวระบบสามารถปรับแต่งระดับความแรงของสายน้ำหรือผสมฟองอากาศตามความต้องการของผู้ใช้งานสระแต่ละคนได้อีกด้วย

2. ระบบควบคุมอุณหภูมิ (Heat Pump)

เป็นระบบปรับอุณหภูมิน้ำภายในสระที่สระว่ายน้ำ Wellness Pool ขาดไม่ได้ โดยตัวระบบจะต้องรักษาระดับความร้อนไว้ให้อยู่ในช่วง 28-38 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นอุณหภูมิน้ำที่ช่วยขยายหลอดเลือด กระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิต ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ช่วยให้ข้อต่อขยับได้คล่องขึ้น เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ที่กำลังทำกายภาพบำบัด หรือผู้ที่ชอบแช่น้ำผ่อนคลายในยามค่ำคืนโดยไม่ต้องกลัวเรื่องน้ำเย็นจัดเลย

3. ระบบน้ำแร่และระบบน้ำจืดบริสุทธิ์ (Mineral & Fresh Water System)

เป็นระบบดูแลรักษาน้ำที่ลดการใช้คลอรีนและสารเคมีรุนแรง แล้วเปลี่ยนมาใช้แร่ธาตุธรรมชาติอย่างแมกนีเซียมหรือการฆ่าเชื้อด้วยประจุไอออนแทน ช่วยให้น้ำในสระอ่อนโยน ไม่ทำให้ผมแห้งเสีย และที่สำคัญไร้กลิ่นฉุนรบกวน จึงเหมาะสำหรับเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีปัญหาผิวแพ้ง่ายหรือเป็นภูมิแพ้

4. เครื่องว่ายทวนกระแสน้ำ (Swim Jet)

เป็นระบบสร้างแรงดันน้ำไหลที่สม่ำเสมอ เพื่อให้ผู้ใช้งานว่ายน้ำอยู่กับที่ได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องคอยกลับตัว คล้ายกับการวิ่งอยู่บนลู่วิ่ง เหมาะสำหรับสระที่มีพื้นที่จำกัด หรือคนที่ต้องการออกกำลังกายเพื่อฝึกความต้านทานของกล้ามเนื้อ หากต้องการหยุดพัก ก็ไม่ต้องกังวลว่าจะโดนแรงดันน้ำพัดไปจนยืนไม่ได้ นั่นก็เพราะแรงดันน้ำถูกออกแบบให้ปล่อยออกมาเฉพาะจุดด้านหน้า ไม่ได้สร้างแรงดันกระจายไปทั่วทั้งสระ ทำให้ผู้ใช้งานหยุดพักหรือยืนทรงตัวอยู่กับที่ได้อย่างปลอดภัย

5. ระบบนวดฟองอากาศใต้น้ำ (Air Bubble System)

เป็นระบบอัดอากาศผ่านหัวพ่นใต้น้ำ เพื่อสร้างละอองฟองอากาศนุ่มนวลผุดขึ้นมาจากใต้ผิวน้ำอย่างต่อเนื่อง แรงสั่นสะเทือนเบา ๆ จากฟองอากาศนี้เองจะกระทบกับผิวเพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทสัมผัส เพิ่มการไหลเวียนโลหิตใต้ผิวหนัง ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั่วร่างกายโดยไม่รู้สึกเจ็บจากแรงอัดของฟองอากาศเลย

6. ราวจับและพื้นต่างระดับ (Graded Depth & Multi-depth Floor)

เป็นโครงสร้างเพื่อการฟื้นฟูร่างกายโดยเฉพาะ สำหรับราวจับบำบัดจะถูกติดตั้งยาวตลอดแนวผนังใต้น้ำ เพื่อให้ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยกายภาพ หรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูข้อต่อ ใช้ยึดจับเวลาฝึกเดินต้านกระแสน้ำและฝึกการทรงตัว ควบคู่ไปกับการออกแบบพื้นสระแบบเล่นระดับ โดยแบ่งพื้นที่ความลึกให้เหมาะสมกับแต่ละกิจกรรม เช่น โซนตื้นเหมาะสำหรับการฝึกเคลื่อนไหวร่างกาย ส่วนโซนลึกเหมาะสำหรับการลอยตัวผ่อนคลาย ช่วยให้ผู้ใช้งานทุกคนใช้ประโยชน์จากสระบำบัดได้เต็มประสิทธิภาพ

แนะนำองค์ประกอบอื่น ๆ ที่ควรมี เพื่อให้ Wellness Pool ตอบโจทย์คุณยิ่งขึ้น

1. บ่อน้ำเย็นจัดและบ่อน้ำร้อน (Ice Bath & Onsen Tubs)

การสร้างบ่อน้ำอุณหภูมิแยกไว้บริเวณข้างสระหลัก ถือเป็นตัวเลือกยอดฮิตสำหรับคนที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายขั้นสุด การแช่น้ำร้อนสไตล์ออนเซ็นอุณหภูมิ 38-42 องศาเซลเซียส สลับกับการแช่บ่อน้ำเย็นจัดอุณหภูมิประมาณ 10-15 องศาเซลเซียส หรือที่เรียกกันว่า Contrast Therapy จะกระตุ้นให้หลอดเลือดหดและขยายตัวสลับกันอย่างรวดเร็ว ช่วยเร่งขับของเสียออกจากเนื้อเยื่อ ลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย อีกทั้งกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทให้ตื่นตัวและผ่อนคลายความเครียดได้ดีทีเดียว

2. ห้องซาวน่าและห้องอบไอน้ำ (Sauna & Steam Room)

การสร้างห้องซาวน่าแห้งหรือห้องอบไอน้ำชื้นไว้ใกล้ตัวสระ จะช่วยเสริมประสิทธิภาพการดูแลสุขภาพทั้งก่อนและหลังการว่ายน้ำได้มากยิ่งขึ้น ความร้อนจากห้องซาวน่าจะช่วยเปิดรูขุมขน ขับเหงื่อและสิ่งตกค้างออกจากร่างกายและกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตให้ทำงานเต็มที่ เมื่อใช้งานห้องอบไอน้ำหรือห้องสตีมควบคู่กับการว่ายน้ำหรือแช่น้ำในสระ Wellness Pool จะช่วยให้กล้ามเนื้อชั้นลึกคลายตัวไวขึ้น ช่วยผ่อนคลายระบบทางเดินหายใจ ส่งผลให้นอนหลับลึกและหลับสบายตลอดคืน

ถ้าอยากมี Wellness Pool ในบ้าน ต้องดูอะไรบ้าง?

ก่อนจะตัดสินใจสร้าง Wellness Pool ไว้ในบ้าน เราขอแนะนำให้ดูปัจจัยต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสระอย่างละเอียด เพราะหากคุณมองข้ามไปเพียงจุดเดียว ก็อาจสร้างความเสียหายจนเป็นอันตรายต่อผู้ใช้งานสระได้เลย และนี่คือปัจจัยทั้ง 5 ข้อที่คุณต้องรู้

1. วัตถุประสงค์หลักและผู้ใช้งานในบ้าน

ก่อนอื่นต้องเช็กให้ดีก่อนว่ามีใครจะใช้งานสระบ้าง หากผู้ใช้งานสระเป็นผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยกายภาพ ตัวสระต้องมีราวจับและใช้น้ำอุ่นเป็นหลัก แต่ถ้าเน้นออกกำลังกาย ควรเลือกสระยาวหรือติดเครื่องว่ายทวนกระแสน้ำ ดังนั้น หากคุณระบุกลุ่มผู้ใช้งานสระได้ตั้งแต่แรกก็เลือกฟังก์ชันที่ตอบโจทย์การใช้งานจริง ๆ และไม่เสียเงินไปกับออฟชั่นที่ไม่จำเป็น

2. พื้นที่สร้างสระว่ายน้ำ

ตรวจสอบขนาดและโครงสร้างของพื้นที่บ้านให้พร้อม หากเป็นบ้านสร้างใหม่หรือมีที่ดินกว้าง การสร้างสระว่ายน้ำคอนกรีตขนาดใหญ่ก็อาจไม่ใช่ปัญหาอะไร แต่หากพื้นที่มีจำกัด อาจต้องพูดคุยกับช่างสระว่ายน้ำเพื่อออกแบบสระคอนกรีตให้มีขนาดพอดี แล้วค่อยติดตั้งเครื่องว่ายทวนกระแสน้ำแทนการเพิ่มความยาวสระ ทั้งนี้อย่าลืมเผื่อพื้นที่สำหรับห้องระบบและโครงสร้างรองรับน้ำหนักในกรณีที่สร้างบนอาคารหรือดาดฟ้าด้วย เพื่อป้องกันการทรุดตัวหรือรั่วซึมในระยะยาว

3. งบประมาณและการดูแลรักษาในระยะยาว

อย่าดูแค่งบประมาณในการก่อสร้างเพียงอย่างเดียว แต่ต้องดูค่าใช้จ่ายต่าง ๆ เกี่ยวกับสระ Wellness Pool ด้วย ทั้งการดูแลรักษาระบบน้ำ ค่าไฟฟ้าของปั๊มและระบบปรับอุณหภูมิ รวมถึงค่าเคมีภัณฑ์หรือแร่ธาตุที่ต้องเติมเป็นประจำด้วย เพราะการเลือกระบบที่มีคุณภาพและประหยัดพลังงานตั้งแต่วันแรก ต่อให้จ่ายราคาสูงกว่า แต่ก็ช่วยลดค่าใช้จ่ายจุกจิกและคุ้มค่ากว่ามากในระยะยาวด้วยเช่นกัน

4. งานระบบและการเดินระบบสายไฟ

งานระบบถือเป็นหัวใจสำคัญของ Wellness Pool ก็ว่าได้ เพราะระบบปั๊ม ฮีตปั๊ม และหัวเจ็ทต่าง ๆ ต้องใช้กระแสไฟฟ้าและแรงดันน้ำที่เสถียร ที่สำคัญต้องเดินสายดินที่ได้มาตรฐาน สายที่ใช้ต้องทนทาน มีความปลอดภัยสูงสุด ดังนั้นคุณควรวางแผนเดินสายไฟและระบบท่อใต้น้ำล่วงหน้าตั้งแต่ช่วงเริ่มก่อสร้าง เพื่อป้องกันปัญหาน้ำรั่วซึม ไฟฟ้ารั่ว หรือแรงดันน้ำตก ที่อาจมีผลต่ออายุการใช้งานของสระโดยตรง

5. ผู้ให้บริการสร้างสระว่ายน้ำ

นอกจากโครงสร้างของสระ Wellness Pool แล้ว อย่าลืมตรวจสอบความน่าเชื่อถือของผู้ให้บริการสร้างสระว่ายน้ำให้ดีก่อนตัดสินใจดีล ที่สำคัญควรจ้างช่างสร้างสระว่ายน้ำโดยเฉพาะ แทนการใช้ช่างรับเหมาทั่วไปจะดีที่สุด เพราะสระว่ายน้ำเพื่อสุขภาพมีระบบที่ซับซ้อนกว่ามาก ทั้งนี้ เราขอแนะนำให้เลือกบริษัทที่มีทีมช่างที่มีประสบการณ์ผ่านหน้างานมาหลายรูปแบบ เพราะช่างจะมองออกทันทีว่าควรวางระบบตรงไหน ควรเดินท่อน้ำหรือสายไฟอย่างไรถึงจะปลอดภัย ไม่มีปัญหาจุกจิกตามมาทีหลัง

สุดท้ายนี้ หากคุณสนใจติดตั้ง Wellness Pool เอาไว้ในบ้าน และกำลังมองหาผู้ให้บริการสร้างสระว่ายน้ำที่น่าเชื่อถือ Siampool เรามีบริการรับสร้างสระว่ายน้ำที่ได้มาตรฐานแบบครบวงจร พร้อมปรับแต่ง Option เสริมให้ตรงตามความต้องการของคุณมากที่สุด ที่สำคัญเรามีทีมช่างที่มีประสบการณ์มานานกว่า 15 ปี คุณจึงมั่นใจได้ว่า สระว่ายน้ำเพื่อสุขภาพที่คุณได้จะตอบโจทย์ทุกคนในครอบครัวจริง ๆ ใช้งานไปได้ยาว ๆ ไม่ต้องมานั่งกังวลเกี่ยวกับปัญหาที่จะตามมาในภายหลัง

ติดต่อเรา

ไลน์: @siampoolth

เบอร์โทร (ออฟฟิศภาคเหนือ): 065-749-5442

เบอร์โทร (ออฟฟิศภาคกลาง): 092-698-2266

เวลาเปิด - ปิด: จันทร์ - ศุกร์ 08:00 - 17:00